Το Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΑΠΚΥ) ανακοινώνει νέο κύκλο δωρεάν ανοικτών διαδικτυακών σεμιναρίων του Γραφείου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης για το Χειμερινό Εξάμηνο 2025-2026. Τα διαδικτυακά σεμινάρια (εκτός αν ρητά δηλώνεται διαφορετικά) είναι ανοικτά σε κάθε ενδιαφερόμενο (απαιτείται για το καθένα προεγγραφή) και μεταδίδονται μέσω των εργαλείων τηλεκπαίδευσης του ΑΠΚΥ. Οι καταγραφές τους θα είναι διαθέσιμες σε μεταγενέστερο χρόνο στο κανάλι του ΑΠΚΥ στο YouTube. Εισηγήτρια στα σεμινάρια είναι η Δρ. Νάταλυ Λούμπα Φιλαρέτου, Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος και συνεργάτιδα του Γραφείου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης της Υπηρεσίας Σπουδών και Φοιτητικής Μέριμνας του ΑΠΚΥ, που διοργανώνει τον κύκλο των σεμιναρίων.
Η θεματολογία των σεμιναρίων ανανεώνεται κάθε χρόνο με βάση τις ανάγκες της διεθνούς φοιτητικής κοινότητας του ΑΠΚΥ, αλλά και της ευρύτερης κοινωνίας, ενώ λαμβάνονται υπόψη και τα ενδιαφέροντα του κοινού που εγγράφεται να τα παρακολουθήσει.
Οι συμμετέχοντες που θα παρακολουθήσουν τουλάχιστον το 75% της διάρκειας του κάθε σεμιναρίου, θα λάβουν Βεβαίωση Ολοκλήρωσης.
O μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων ανά σεμινάριο είναι 500 άτομα. Τηρείται σειρά προτεραιότητας.
Πρόγραμμα σεμιναρίων Χειμερινού εξαμήνου 2025-2026 (ώρα έναρξης 5.00 μ.μ., διάρκεια 1 ώρα)
- Σεμινάριο «Αποτυχία και πώς ανακτώ τη δύναμη μου να συνεχίσω» / Τρίτη, 9 Σεπτεμβρίου 2025.
- Σεμινάριο «Μεταβατικές περίοδοι και αβεβαιότητα» / Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2025.
- Σεμινάριο «Scroll, sleep, repeat: Η ψυχολογία του τεχνολογικού/ψηφιακού εθισμού. Πώς να απελευθερωθώ;» / Tρίτη, 07 Οκτωβρίου 2025.
- Σεμινάριο «Συναισθηματική νοημοσύνη στην καθημερινότητα: Ανέκτησε τον έλεγχο των συναισθημάτων σου» / Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2025.
Για περισσότερες πληροφορίες και για τη χορήγηση βεβαιώσεων ολοκλήρωσης των σεμιναρίων μπορείτε να επικοινωνείτε με:
Προϋποθέσεις για χορήγηση Βεβαίωσης Ολοκλήρωσης:
- Οι συμμετέχοντες/ουσες που θα παρακολουθήσουν τουλάχιστον το 75% της διάρκειας του κάθε σεμιναρίου θα λάβουν αυτόματα και εντός 10 ημερών στην ηλεκτρονική διεύθυνση που δηλώθηκε κατά την εγγραφή τους, βεβαίωση ολοκλήρωσης.
- Κατά τη σύνδεση στα εργαλεία τηλεκπαίδευσης του ΑΠΚΥ, θα πρέπει για σκοπούς ταυτοποίησης να καταχωρηθεί πλήρες ονοματεπώνυμο, όπως αυτό έχει δηλωθεί στη φόρμα εγγραφής εκάστου σεμιναρίου.
Περιγραφή σεμιναρίων
1. «Αποτυχία και πώς ανακτώ τη δύναμη μου να συνεχίσω»/ Τρίτη, 9 Σεπτεμβρίου 2025, Ώρα : 17.00 - 18.00
Εγγραφή έως 07/09/2025 ηλεκτρονικά εδώ.
Σκοπός σεμιναρίου:
Το σεμινάριο εστιάζει στην έννοια της αποτυχίας ως αναπόσπαστο μέρος της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης. Μέσα από το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τρόπους διαχείρισης της απογοήτευσης, καθώς και στρατηγικές για την αναγνώριση, αποδοχή και αξιοποίηση της αποτυχίας ως κινητήριας δύναμης για νέα ξεκινήματα.
2. «Μεταβατικές περίοδοι και αβεβαιότητα» /Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2025, Ώρα : 17.00 - 18.00
Εγγραφή έως 28/09/2025 ηλεκτρονικά εδώ.
Σκοπός σεμιναρίου:
Το σεμινάριο θα εξερευνήσει τις διάφορες μεταβατικές περιόδους στην ζωή ενός ανθρώπου, όπως μετάβαση από τις σπουδές στον χώρο εργασίας και θα αναλύσει μεθόδους και συμβουλές για διαχείριση του άγχους που προκύπτει καθώς και της αβεβαιότητας για το νέο κεφάλαιο στην ζωή μας.
3. «Scroll, sleep, repeat: Η ψυχολογία του τεχνολογικού/ψηφιακού εθισμού. Πώς να απελευθερωθώ;»
Τρίτη, 07 Οκτωβρίου 2025, Ώρα : 17.00 - 18.00
Εγγραφή έως 05/10/2025 ηλεκτρονικά εδώ.
Σκοπός σεμιναρίου:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε άτομα που αφιερώνουν υπερβολικό χρόνο στις οθόνες, συχνά εις βάρος της ποιότητας ζωής τους. Θα παρουσιαστούν τα είδη και οι επιπτώσεις του ψηφιακού εθισμού καθώς και πρακτικές συμβουλές για αυτοαξιολόγηση και διαχείριση.
4. «Συναισθηματική νοημοσύνη στην καθημερινότητα: Ανέκτησε τον έλεγχο των συναισθημάτων σου»
Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2025, Ώρα : 17.00 - 18.00
Εγγραφή έως 19/10/2025 ηλεκτρονικά εδώ.
Σκοπός σεμιναρίου:
Ο στόχος του σεμιναρίου είναι να ορίσουμε και να κατανοήσουμε την συναισθηματική νοημοσύνη, να αναγνωρίσουμε την αξία της στην ζωή μας και να μάθουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να την ενισχύσουμε και να την χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας.